夏はほど酔い女子会いとうあさこと乾杯!を開催しました! 夏はほど酔い女子会いとうあさこと乾杯!を開催しました!

おいしいお酒の飲み方は、あなたのDNAが知っています。

お酒をおいしく、気持ちよく飲むには、お酒と自分のカラダとの適性をきちんと知ること。お酒をおいしく、気持ちよく飲むには、お酒と自分のカラダとの適性をきちんと知ること。

アタマでお酒が強いと思っていても、カラダは実は負担だったり。アタマでお酒が苦手と思っていても、カラダは意外と平気だったり。アタマでお酒が強いと思っていても、カラダは実は負担だったり。アタマでお酒が苦手と思っていても、カラダは意外と平気だったり。

よく飲む人には、楽しく続けるための知恵を。あまり飲まない人にも、楽しく過ごすための発見を。よく飲む人には、楽しく続けるための知恵を。あまり飲まない人にも、楽しく過ごすための発見を。

ステキな「ほど酔い女子」の第一歩は、あなたのお酒の適性を正しく認識することからはじまります。ステキな「ほど酔い女子」の第一歩は、あなたのお酒の適性を正しく認識することからはじまります。

まずは、「ほど酔い女子DNAチェッカー」で、あなたのお酒の体質を知り、最適な飲み方を見つけましよう。まずは、「ほど酔い女子DNAチェッカー」で、あなたのお酒の体質を知り、最適な飲み方を見つけましよう。

ほど酔い女子になろう。ほど酔い女子になろう。

ほど酔い女子限定MOVIE

  • 飲み会翌日ミステリー 本当にあった怖い話飲み会翌日ミステリー 本当にあった怖い話

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  • インタビューインタビュー

あさこママのほど酔い女子DNAあなたのタイプは?

アルコールと正しくおつきあいする紳士淑女の社交場、スナックあさこが開店!あさこママから皆さんにお酒をおいしく、気持ちよく飲むためのアドバイスをもらえます。アルコールと正しくおつきあいする紳士淑女の社交場、スナックあさこが開店!あさこママから皆さんにお酒をおいしく、気持ちよく飲むためのアドバイスをもらえます。

日本人のお酒との付き合い方は DNAによって5つのタイプにわけられます。日本人のお酒との付き合い方は DNAによって5つのタイプにわけられます。

監修:久里浜医療センター

タイプ1 W1型は、大酒飲みがゆえに大失敗してしまう、タイプ1 W1型は、大酒飲みがゆえに大失敗してしまう、タイプ1 W1型は、大酒飲みがゆえに大失敗してしまう、

どーでも酔い女子かも!?どーでも酔い女子かも!?

「オトコには、仕事でも、お酒でも、負けないから!」そんな勢いで、毎晩、大酒飲んで大はしゃぎ。最後は、もうどーでもよくなっちゃって、いつも大失態をおかすはめに…。しかも、翌日までお酒が残って、臭うし、脂肪として蓄積されちゃうし。友達にも、後輩にも、それこそ大切な人にも、「こいつ、どーでもいいや。」と愛想をつかされたらイヤでしょ?お酒が強いあなただからこそ、強い意志を持って飲まなきゃね!

「オトコには、仕事でも、お酒でも、負けないから!」そんな勢いで、毎晩、大酒飲んで大はしゃぎ。最後は、もうどーでもよくなっちゃって、いつも大失態をおかすはめに…。しかも、翌日までお酒が残って、臭うし、脂肪として蓄積されちゃうし。友達にも、後輩にも、それこそ大切な人にも、「こいつ、どーでもいいや。」と愛想をつかされたらイヤでしょ?お酒が強いあなただからこそ、強い意志を持って飲まなきゃね!

「オトコには、仕事でも、お酒でも、負けないから!」そんな勢いで、毎晩、大酒飲んで大はしゃぎ。最後は、もうどーでもよくなっちゃって、いつも大失態をおかすはめに…。しかも、翌日までお酒が残って、臭うし、脂肪として蓄積されちゃうし。友達にも、後輩にも、それこそ大切な人にも、「こいつ、どーでもいいや。」と愛想をつかされたらイヤでしょ?お酒が強いあなただからこそ、強い意志を持って飲まなきゃね!

飲むときは、ひたすら飲むだけじゃなく、ちゃんと食べなきゃダメ。とくにアルコールの分解を助ける、牡蠣、レバー、牛肉、カニなんかはおすすめよ。おいしいものをみんなと一緒に食べれば、お酒もきっとおいしくなるから!

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タイプ2 W2/W3型は、強いから飲酒率も高い分、迷惑率も高い、タイプ2 W2/W3型は、強いから飲酒率も高い分、迷惑率も高い、タイプ2 W2/W3型は、強いから飲酒率も高い分、迷惑率も高い、

帰って酔い女子かも!?帰って酔い女子かも!?

仕事のストレスがたまって、一杯だけと言いつつ同僚といっしょに居酒屋へ。気がつくと愚痴もお酒も止まらず、何軒もはしごしちゃって、嫌なことも、その日のことも、きれいさっぱり忘れてる…。まさにこれ、飲める女子のあるあるだよね。でも、このままだと、つき合ってる方も嫌になって、こいつ帰った方がいいよ!ってなること間違いなし!しかも、結構飲めちゃうタイプだから、お酒への依存にも注意すべし!

仕事のストレスがたまって、一杯だけと言いつつ同僚といっしょに居酒屋へ。気がつくと愚痴もお酒も止まらず、何軒もはしごしちゃって、嫌なことも、その日のことも、きれいさっぱり忘れてる…。まさにこれ、飲める女子のあるあるだよね。でも、このままだと、つき合ってる方も嫌になって、こいつ帰った方がいいよ!ってなること間違いなし!しかも、結構飲めちゃうタイプだから、お酒への依存にも注意すべし!

仕事のストレスがたまって、一杯だけと言いつつ同僚といっしょに居酒屋へ。気がつくと愚痴もお酒も止まらず、何軒もはしごしちゃって、嫌なことも、その日のことも、きれいさっぱり忘れてる…。まさにこれ、飲める女子のあるあるだよね。でも、このままだと、つき合ってる方も嫌になって、こいつ帰った方がいいよ!ってなること間違いなし!しかも、結構飲めちゃうタイプだから、お酒への依存にも注意すべし!

まずは、お酒以外のストレス発散法を見つけて!スポーツとか、たとえば、新体操なんていいかも!そして、週に2日は休肝日をつくること。我慢できない時は、ノンアルコールビールという、選択もアリだと思うよ!

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タイプ4 R2/R3型は、いつのまにか飲める気になってるタイプ4 R2/R3型は、いつのまにか飲める気になってるタイプ4 R2/R3型は、いつのまにか飲める気になってる

調子だけ酔い女子かも!?調子だけ酔い女子かも!?

すぐ赤くなるから飲めないと思っていたのに、「少しだけなら…」と飲み会をかさねていくたび、気が付くと「案外、わたし飲めるんだ!」と思いはじめる。これが、意外とキケンなのよね~。どんなに飲めるようになっても、所詮は、ある程度まで。最初は調子良くても、結末は悲惨だったりするんだよね。一緒に飲む相手にも「こいつ、調子だけはいいからな。」と思われて、人生損しちゃうかもよ。とにかく、調子に乗るのは禁物ね!

すぐ赤くなるから飲めないと思っていたのに、「少しだけなら…」と飲み会をかさねていくたび、気が付くと「案外、わたし飲めるんだ!」と思いはじめる。これが、意外とキケンなのよね~。どんなに飲めるようになっても、所詮は、ある程度まで。最初は調子良くても、結末は悲惨だったりするんだよね。一緒に飲む相手にも「こいつ、調子だけはいいからな。」と思われて、人生損しちゃうかもよ。とにかく、調子に乗るのは禁物ね!

すぐ赤くなるから飲めないと思っていたのに、「少しだけなら…」と飲み会をかさねていくたび、気が付くと「案外、わたし飲めるんだ!」と思いはじめる。これが、意外とキケンなのよね~。どんなに飲めるようになっても、所詮は、ある程度まで。最初は調子良くても、結末は悲惨だったりするんだよね。一緒に飲む相手にも「こいつ、調子だけはいいからな。」と思われて、人生損しちゃうかもよ。とにかく、調子に乗るのは禁物ね!

とにかく、習慣化しないこと。ダメな男に限って、ついつい惰性でだらだら付き合っちゃうことあるじゃない? それ、ワタシか(笑) それでも、飲む機会が多くなっちゃうなら、適正量を守ること。好きな人も、お酒も、なが~く付き合いたいならね!

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タイプ3 R1型は、弱いのになんとなく、付き合っちゃう、タイプ3 R1型は、弱いのになんとなく、付き合っちゃう、タイプ3 R1型は、弱いのになんとなく、付き合っちゃう、

都合の酔い女子かも!?都合の酔い女子かも!?

「なんか、ちょっと赤くなった顔もかわいいね。」と男子に言われて、上機嫌に。ついつい飲みすぎちゃって、次の日が台無しなんてことない?ワタシもそんなこと、結構あったからね~。よくわかるわー!でも、結局、男子たちにちょいちょい都合よく飲み会などに呼ばれる女子になって、気がつくと二股かけられてたの…。あなたも、要注意ね!実は健康リスクが最も高いタイプだから、ホント気をつけないと!

「なんか、ちょっと赤くなった顔もかわいいね。」と男子に言われて、上機嫌に。ついつい飲みすぎちゃって、次の日が台無しなんてことない?ワタシもそんなこと、結構あったからね~。よくわかるわー!でも、結局、男子たちにちょいちょい都合よく飲み会などに呼ばれる女子になって、気がつくと二股かけられてたの…。あなたも、要注意ね!実は健康リスクが最も高いタイプだから、ホント気をつけないと!

「なんか、ちょっと赤くなった顔もかわいいね。」と男子に言われて、上機嫌に。ついつい飲みすぎちゃって、次の日が台無しなんてことない?ワタシもそんなこと、結構あったからね~。よくわかるわー!でも、結局、男子たちにちょいちょい都合よく飲み会などに呼ばれる女子になって、気がつくと二股かけられてたの…。あなたも、要注意ね!実は健康リスクが最も高いタイプだから、ホント気をつけないと!

顔が赤くなったら、お酒じゃなく、しっかりお水を飲んで冷静にね。あと、飲酒後は、歯磨きやうがいをすること。 口の中のアルコールが減って、 病気のリスクも減らせるから。飲まれたら、いい恋はできないよ!

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タイプ5 RR1/RR2/RR3型は、お酒を受けつけないから、飲み会で困る、タイプ5 RR1/RR2/RR3型は、お酒を受けつけないから、飲み会で困る、タイプ5 RR1/RR2/RR3型は、お酒を受けつけないから、飲み会で困る、

どーすれば酔い女子かも!?どーすれば酔い女子かも!?

「お酒飲まないなんて、人生損してるよ。」なんて、言われちゃったりするんだよね~。ワタシも言ってたかもだけど(汗)しかも、どーしても付き合わなきゃいけない飲み会とかで、お酒すすめられて、どーすればいいの?ってなっちゃうことも多いかも。まずは、自分が飲めない体質だとしっかり言うことで、周りの飲む人たちに事前にしっかり理解してもらうのが肝心だね!

「お酒飲まないなんて、人生損してるよ。」なんて、言われちゃったりするんだよね~。ワタシも言ってたかもだけど(汗)しかも、どーしても付き合わなきゃいけない飲み会とかで、お酒すすめられて、どーすればいいの?ってなっちゃうことも多いかも。まずは、自分が飲めない体質だとしっかり言うことで、周りの飲む人たちに事前にしっかり理解してもらうのが肝心だね!

「お酒飲まないなんて、人生損してるよ。」なんて、言われちゃったりするんだよね~。ワタシも言ってたかもだけど(汗)しかも、どーしても付き合わなきゃいけない飲み会とかで、お酒すすめられて、どーすればいいの?ってなっちゃうことも多いかも。まずは、自分が飲めない体質だとしっかり言うことで、周りの飲む人たちに事前にしっかり理解してもらうのが肝心だね!

飲み会では、きっぱり「飲めない」という意思表示が大切。それでも勧められたら、「お茶、ロックで!」なんて、お茶目な一言でその場を切り抜けるのもアリかな(笑)あと、ノンアルコールビールも周りから浮かなくていいかも。さぁ、下戸でも上手に飲み会を楽しみましょ!

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飲む前に読む すべての女子のために知れば知るほど良い話飲む前に読む すべての女子のために知れば知るほど良い話飲む前に読む すべての女子のために知れば知るほど良い話

知るほどに良い Point 1 女性は、男性よりもお酒がか弱いの!知るほどに良い Point 1 女性は、男性よりもお酒がか弱いの!

女性のアルコール分解時間は、男性の約1.3倍!
ビール500mlの分解にかかる時間は男性2.5時間 女性3.3時間※個人差があります。

女性は、男性よりもお酒に弱い理由があります。ひとつは、アルコールの分解が男性よりも遅いこと。1時間に分解できるスピードは男性の3/4で、約1.3倍の時間がかかります。もうひとつは、体脂肪の関係で体内のアルコールが男性より濃くなりやすいこと。これらの理由から、女性は男性よりも濃いアルコールが、長く身体に留まります。このため、ただ酔いやすいだけでなく、お酒の飲み過ぎで体を壊しやすいのです。

知るほどに良い Point 2 女性には、女性の飲み方があるの!知るほどに良い Point 2 女性には、女性の飲み方があるの!

【女性の適量飲酒量/1日】
ビール・チューハイ: 500mlまで(ロング缶1本)
ワイン:180mlまで(グラス1.5杯) 日本酒:180mlまで(1合)

女性のおすすめ適量飲酒量は1日20g。それ以上は、生活習慣病のリスクを高めるといわれてます。また、女性は不安から一人で飲み続け、依存してしまう場合も。不安やストレスから逃れるお酒は、かえってその苦しみを増やすだけなので、大変危険です。

知るほどに良い Point 3 妊娠中や授乳中のお酒は、ゼッタイやめてね!知るほどに良い Point 3 妊娠中や授乳中のお酒は、ゼッタイやめてね!

妊娠中の女性が飲酒すると、胎児の体が正常につくられなくなります。また、授乳時の飲酒も、乳児に悪影響を与えます。普段でも飲み過ぎは不妊の原因にもなるので、赤ちゃんがほしいと思ったら、お酒は我慢しましょう。

夏のほど酔い女子会 いとうあさこと乾杯!

夏のほど酔い女子会 いとうあさこと乾杯!

夏のほど酔い女子会 いとうあさこと乾杯!

夏のほど酔い女子会を開催しました夏のほど酔い女子会を開催しました夏のほど酔い女子会を開催しました

7月25日(水)『Royal Garden Café青山』にて「夏のほど酔い女子会~いとうあさこと乾杯~」を開催し、倍率233倍の狭き門から選ばれた一般女性にご参加いただきました。
会場では、ご参加いただいた皆様に、女性の適量飲酒啓発活動「ほど酔い女子PROJECT」への理解を深めていただくとともにお酒を楽しく飲むことを学ぶ「体験の場」として過ごしていただきました。

第1部 いとうあさこさん扮する“あさこママ”の『スナックあさこ』が開店!

いとうあさこさん扮する“あさこママ”は、MCとのトークセッションで自身のお酒との向き合い方について、「すごくシンプルなんですが、“おいしく飲む!”ということを意識してます!あとはお酒に敬意をもって、飲んでます!」と語りました。続いてステージ上に『スナックあさこ』が開店すると、飲酒にまつわる悩みを抱えている参加者がスナックのバーカウンター風のステージに登場し、直接あさこママに悩みを打ち明けアドバイスをいただきました。

第2部 「夏のほど酔い女子会~いとうあさこと乾杯~」がスタート!

いとうあさこさんの「ほど酔い女子になりたーい!」の掛け声と共に、大規模な女子会がスタート。ほど酔い女子会限定の「あさこクイズ」が始まると、見事全問正解で優勝を勝ち取った3組が、特典としていとうあさこさんとの記念撮影を行いました。
イベントの最後には、参加者全員にいとうあさこさんから直接、お土産として自分のお酒の適性が検査できる“ほど酔い女子DNAチェッカー”を手渡していただきました。

ママ、自分には20年ちょっと早いよ。とお腹のなかでいっている。

ママ、自分には20年ちょっと早いよ。とお腹のなかでいっている。

妊娠中、授乳期の飲酒は、赤ちゃんに悪影響を与えます。絶対におやめください。 妊娠中、授乳期の飲酒は、赤ちゃんに悪影響を与えます。絶対におやめください。

お腹の赤ちゃんも未成年者です。

お腹の赤ちゃんも未成年者です。

妊娠中にお酒を飲むと、胎盤を通じて直接アルコールが胎児の血液に入り、胎児がお酒を飲まされたことになります。妊娠中にアルコール類を摂取したことにより、生まれてくる赤ちゃんが胎児性アルコール症候群「FAS」(Fetal Alcohol Syndrome)になることがあります。発育障害、知能障害、顔貌異常などの症状が表れるのが特徴です。また妊娠中の飲酒は、早産や流産、分娩異常の原因になることもあります。妊娠を意識した時点で、お酒は飲まないようにしましょう。

お酒は母乳とともに赤ちゃんの体内に。

お酒は母乳とともに赤ちゃんの体内に。

授乳中のお母さんの飲酒は、母乳を通して赤ちゃんにお酒を飲ませたことになってしまいます。アルコールが母乳へ移行する割合は高く、血液中のアルコール濃度と母乳中の濃度はほぼ同じといわれています。赤ちゃんにお酒を飲ませたい親はいないはず。授乳期の飲酒は絶対におやめください。

ビール酒造組合 ビール酒造組合 ビール酒造組合
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